بهترین قرص برای اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی چیست و چه زمانی نیاز به دارو دارد؟
اضطراب اجتماعی یکی از شایعترین اختلالات اضطرابی است که میتواند کیفیت زندگی، روابط اجتماعی، شغلی و تحصیلی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد مبتلا، به دنبال بهترین قرص برای اضطراب اجتماعی هستند تا بتوانند علائم خود را کنترل کرده و عملکرد طبیعیتری در موقعیتهای اجتماعی داشته باشند.اضطراب اجتماعی یا Social Anxiety Disorder حالتی است که فرد در موقعیتهایی مثل صحبت در جمع، آشنایی با افراد جدید، ارائه مطلب یا حتی غذا خوردن در جمع دچار ترس شدید از قضاوت شدن میشود که پزشک ممکن است مصرف دارو را توصیه کند.
در مواردی که:
- علائم شدید و مداوم باشند
- عملکرد شغلی یا تحصیلی مختل شود
- درمانهای غیر دارویی به تنهایی کافی نباشند
بهترین قرص برای اضطراب اجتماعی کدام است؟
هیچ دارویی به طور مطلق «بهترین» نیست، اما برخی داروها بیشترین تأثیر علمی و بالینی را در درمان اضطراب اجتماعی دارند.
داروهای SSRI (انتخاب اول درمان): داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) معمولاً اولین انتخاب پزشکان هستند.
رایجترین SSRIها برای اضطراب اجتماعی:
- سرترالین (Zoloft)
- فلوکستین (Prozac)
- پاروکستین (Paxil)
- اسیتالوپرام (Lexapro)
مزایا قرص های اضطراب:
- اثربخشی بالا
- غیر اعتیادآور
- مناسب مصرف طولانیمدت
معایب و عوارض احتمالی قرص های اضطراب:
- تهوع خفیف
- بیقراری اولیه
- کاهش میل جنسی (در برخی افراد)
اثر کامل این داروها معمولاً بعد از ۳ تا ۶ هفته ظاهر میشود.
داروهای SNRI
این گروه نیز در درمان اضطراب اجتماعی مؤثرند.
نمونهها:
- ونلافاکسین (Effexor)
- دولوکستین (Cymbalta)
بنزودیازپینها (برای مصرف کوتاهمدت)
داروهایی مثل:
آلپرازولام
کلونازپام
لورازپام
مزیت و معایب :
- اثر سریع
- کاهش فوری اضطراب
- عوارض احتمالی:
- وابستگی و اعتیاد
- خوابآلودگی که مناسب مصرف بلندمدت نیستند، این داروها فقط باید با تجویز پزشک و کوتاهمدت مصرف شوند.
بتابلاکرها (برای اضطراب عملکردی)
داروهایی مثل پروپرانولول بیشتر برای موارد زیر کاربرد دارد:
- سخنرانی
- امتحان
- اجرای موسیقی
اثرات و عوارض:
- کاهش تپش قلب
- کنترل لرزش دست و صدا
که این داروها اضطراب ذهنی را درمان نمیکنند، اما علائم جسمی را کاهش میدهند.
دارو بهتر است یا رواندرمانی؟
مطالعات نشان دادهاند:
- ترکیب دارو درمان شناختی رفتاری (CBT) بهترین نتیجه را دارد
- CBT به فرد کمک میکند افکار منفی و ترس از قضاوت را اصلاح کند
- دارو علائم را کاهش میدهد، اما مهارتسازی با درمان روانشناختی انجام میشود